Hace un tiempo conocí  una nueva categoría de súper alimentos, la primera vez que oí sobre estos fue en el programa del  Dr. Oz , estos novedosos “superfoods” son totalmente naturales; son semillas, frutas o vegetales que han sido utilizado por años en otras culturas y ahora se han extendido por el mundo, principalmente para… Leer Más Los nuevos súper alimentos y un “smoothie” muy energizante.

«El arte puede mostrarse tanto en un lienzo como en un plato cocinado con amor». Anónimo.   En esta entrega traigo para ustedes una variedad de Smoothies: esos batidos cremosos, súper refrescantes, ideales para este caloooor ; exquisitos que son una rica y  nutritiva combinación de frutas, leche y yogurt. Estos fueron popularizado por los norteamericanos… Leer Más Variedad de Smoothies