En estos días de verano de intenso calor necesitamos hidratarnos y que mejor forma si lo hacemos con una bebida que también es nutritiva y muy deliciosa; como este batido con piña, fruta de la cual he escrito antes por sus múltiples propiedades y baja carga calórica. Además de que […]
Hace un tiempo conocí una nueva categoría de súper alimentos, la primera vez que oí sobre estos fue en el programa del Dr. Oz , estos novedosos “superfoods” son totalmente naturales; son semillas, frutas o vegetales que han sido utilizado por años en otras culturas y ahora se han extendido […]
Hoy una de mis bebidas favoritas, los smoothies o batidas. Llenos de vitaminas, fibras, minerales; pero ligeros, sostienen bastante y lo tomo libre de culpas. Este en particular es sumamente nutritivo, energético y ligero. Tiene las propiedades del té verde con antioxidantes y que nos proporcionan la energía necesaria para […]
«El arte puede mostrarse tanto en un lienzo como en un plato cocinado con amor». Anónimo. En esta entrega traigo para ustedes una variedad de Smoothies: esos batidos cremosos, súper refrescantes, ideales para este caloooor ; exquisitos que son una rica y nutritiva combinación de frutas, leche y yogurt. Estos […]
