SMOOTHIES Y JUGOS NUTRITIVOS

Los nuevos súper alimentos y un “smoothie” muy energizante.

Hace un tiempo conocí  una nueva categoría de súper alimentos, la primera vez que oí sobre estos fue en el programa del  Dr. Oz , estos novedosos “superfoods” son totalmente naturales; son semillas, frutas o vegetales que han sido utilizado por años en otras culturas y ahora se han extendido por el mundo, principalmente para… Leer Más Los nuevos súper alimentos y un “smoothie” muy energizante.

SMOOTHIES Y JUGOS NUTRITIVOS

Smoothie de fresas, guineo y té verde

Hoy una de mis bebidas favoritas, los smoothies o batidas. Llenos de vitaminas, fibras, minerales; pero ligeros, sostienen bastante y lo tomo libre de culpas. Este en particular es sumamente nutritivo, energético y ligero. Tiene las propiedades del té verde con antioxidantes y que nos proporcionan la energía necesaria para iniciar el día.  Ideal para… Leer Más Smoothie de fresas, guineo y té verde