Etiqueta: Sustituto arroz

PASTAS Y SALSAS

Pasta con dorado y vegetales

Hoy quise hacer un paréntesis de los postres otoñales para traerles una receta “ligera”, pues ya casi tengo cargos de conciencia…. 🙂 por las calorías que pudiera aumentar a tu dieta. Esta receta me la facilitó un amigo italiano, residente en el país, basado en un plato de su tierra, pero […]

VEGETALES

Guarniciones nutritivas y coloridas

Puré de yuca y zanahoria Puré de yautía con pesto. Me imagino que a mucho de ustedes les pasa como a mí,  que en diversas ocasiones damos vueltas buscando una guarnición diferente para un plato principal que sea sustituto del arroz u otro carbohidrato necesario para presentar una comida completa […]